Абрикоси можуть бути небезпечні для здоров'я: кому і чому варто відмовитися від сезонних фруктів

Абрикоси можуть бути небезпечні для здоров'я: кому і чому варто відмовитися від сезонних фруктів  - today.ua

Абрикоси - сезонні фрукти, які у липні лежить на всіх прилавках магазинів і базарів. Незважаючи на всю свою корисність, деяким людям вони протипоказані. Давайте дізнаємося, кому не варто зловживати абрикосами, і чому.

Не всі знають про те, що головне джерело небезпеки знаходиться в абрикосових кісточках. Там міститься амігдалін, який у травному тракті людини утворює синильну кислоту – дуже сильну отруту.

У складі абрикос міститься 80% цукру, тому людям, страждаючим на діабет, з цим фруктом слід бути дуже обережними. При порушеннях обміну речовин абрикоси також не корисні.

При зниженій функції щитовидної залози і при захворюванні гепатитом каротин, який входить до складу абрикос, у людей з проблемами зі щитовидкою не засвоюється.

Абрикоси можуть бути небезпечні для здоров'я: кому і чому варто відмовитися від сезонних фруктів

Свіжі абрикоси можуть нашкодити при гострому гастриті з підвищеною кислотністю шлункового соку, виразковій хворобі шлунка і дванадцятипалої кишки. Також не варто зловживати абрикосами при захворюваннях печінки і панкреатиті.

У чому користь абрикос?

У помірних дозах абрикоси сприяють підвищенню імунітету. За кількістю калію, який зміцнює стінки судин, абрикосам немає рівних. У складі цього фрукта також містяться майже всі мінерали, що відповідають за ріст і розвиток кісткової системи. Це фосфор, залізо, кальцій, магній, тощо.

Абрикос особливо багатий розчинною клітковиною, яка зменшує кількість холестерину в крові, а бета-каротин в абрикосі під впливом різних процесів перетворюється у вітамін А, який необхідний для здоров'я наших очей. А ще абрикоси досить добре очищають організм, завдяки вмісту пептидів. Антиоксиданти в їхньому складі перешкоджають розвитку ракових захворювань.

Раніше повідомлялося про шкоду чорниці для організму деяких людей і про корисні властивості ягоди.

Чому категорично не можна мити курку перед приготуванням: медики приголомшили заявою
М'ясо перед приготуванням ми, як правило, миємо. Однак, виявляється, що куряче сире м'ясо мити не потрібно. Давайте дізнаємося, чому. Американські ...
Долар в Україні продовжує дешевшати: що очікувати від курсу валют на наступному тижні
Долар в Україні під кінець цього тижня почав стрімко дешевшати, і ця тенденція продовжиться і наступного тижня. Якщо в неділю, 9 серпня, долар можна к...
1 вересня в Україні: як будуть тестувати вчителів і що готують для першокласників
Новий навчальний рік в школах і вузах почнеться менш, ніж через місяць. У МОЗ вже підготували список рекомендацій щодо ведення навчального процесу в у...
Гороскоп на 9 серпня для всіх знаків Зодіаку: Павло Глоба обіцяє Ракам приплив оптимізму, а Дів застерігає від сварок
Гороскоп на неділю, 9 серпня 2020 року, обіцяє усім знакам Зодіаку день, не дуже багатий на враження, зате вельми насичений теплим, задушевним спілкув...
Свято 9 серпня: в Пантелеймонів день потрібно молитися про здоров'я і зцілення
9 серпня Православна церква молиться в пам'ять про Пантелеймона-цілителя. Святому моляться про дарування здоров'я і зцілення не тільки для себе, але і...