Абрикосы могут быть опасны для здоровья: кому и почему стоит отказаться от сезонных фруктов

Абрикосы могут быть опасны для здоровья: кому и почему стоит отказаться от сезонных фруктов    - today.ua

Абрикосы - сезонные фрукты, которые в июле лежат на прилавках всех магазинов и базаров. Несмотря на всю свою полезность, некоторым людям они противопоказаны. Давайте узнаем, кому не стоит злоупотреблять абрикосами, и почему.

Не многие знают о том, что главный источник опасности находится в абрикосовых косточках. Там содержится амигдалин, который в пищеварительном тракте человека образует синильную кислоту – очень сильный яд.

В составе абрикос содержится 80% сахара, поэтому людям, страдающим диабетом, с этим фруктом следует быть очень осторожным. При нарушениях обмена веществ абрикосы также не полезны.

При сниженной функции щитовидной железы и при заболевании гепатитом каротин, который входит в состав абрикос, у людей с проблемами со щитовидкой не усваивается.

Абрикосы могут быть опасны для здоровья: кому и почему стоит отказаться от сезонных фруктов

Свежие абрикосы могут навредить при остром гастрите с повышенной кислотностью желудочного сока, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки. Также не стоит злоупотреблять абрикосами при заболеваниях печени и панкреатите.

В чем польза абрикос?

В умеренных дозах абрикосы способствуют повышению иммунитета. По количеству калия, который укрепляет стенки сосудов, абрикосам нет равных. В составе этого фрукта также содержатся почти все минералы, отвечающие за рост и развитие костной системы. Это фосфор, железо, кальций, магний и другие.

Абрикос особенно богат растворимой клетчаткой, которая уменьшает количество холестерина в крови, а бета-каротин в абрикосе под влиянием различных процессов преобразовывается в витамин А, который необходим для здоровья наших глаз. А еще абрикосы довольно хорошо очищают организм, благодаря содержащимся в их составе пептидам. Антиоксиданты в их составе препятствуют развитию раковых заболеваний.

Ранее сообщалось о вреде черники для организма некоторых людей и о полезных свойствах ягоды.

Почему категорически нельзя мыть курицу перед приготовлением: медики ошеломили заявлением
Мясо перед приготовлением мы, как правило, моем. Однако, оказывается, что куриное сырое мясо мыть не нужно. Давайте узнаем, почему. Американские уч...
Доллар в Украине продолжает дешеветь: что ожидать от курса валют на следующей неделе
Доллар в Украине под конец этой недели начал стремительно дешеветь, и эта тенденция продолжится и на следующей неделе. Если в воскресенье, 9 августа, ...
1 сентября в Украине: как будут тестировать учителей и что готовят для первоклассников
Новый учебный год в школах и вузах начнется менее, чем через месяц. В Минздраве уже подготовили список рекомендаций относительно ведения учебного проц...
Гороскоп на 9 августа для всех знаков Зодиака: Павел Глоба обещает Ракам прилив оптимизма, а Дев предостерегает от ссор
Гороскоп на воскресенье, 9 августа 2020 года, обещает всем знакам Зодиака день, не очень богатый на впечатления, зато весьма насыщенный теплым, задуше...
Праздник 9 августа: в Пантелеймонов день нужно молиться о здоровье и исцелении
9 августа Православная церковь возносит молитвы в память о Пантелеймоне-целителе. Святому молятся о даровании здоровья и исцеления не только для себя,...