Что происходит с нашим организмом, когда мы едим сливы: не только для работы кишечника

Сливы содержат в себе много полезных микроэлементов и витаминов, поэтому в разгар сезона не стоит игнорировать этот фрукт. Сливы полезны не только тем людям, которые страдают от хронических запоров, но также и тем, у кого проблемы с костями, высокий холестерин, ненормированное давление, анемия. Давайте же узнаем об основных полезных свойствах слив для человеческого организма.

Что происходит с нашим организмом, когда мы едим сливы: не только для работы кишечника     - today.ua

Сливы оказывают позитивное воздействие на организм при гипертонии и болезнях почек. Это отличное средство профилактики онкологии кишечника, воспалительных процессов и геморроя.

Высокой калорийностью этот фрукт не обладает (35—40 ккал на 100 граммов), поэтому в рацион диеты спокойно можете добавлять сливы.

А еще слива возбуждает аппетит и усиливает перистальтику кишечника. Она полезна при атеросклерозе и укрепляет сосуды. В состав сливы входят уникальные вещества – кумарины, препятствующие образованию тромбов.

Что происходит с нашим организмом, когда мы едим сливы: не только для работы кишечника

Кому нельзя есть сливы?

Несмотря на всю свою пользу, у слив, как у любого другого продукта, есть противопоказания. Людям с ожирением, сахарным диабетом, подагрой, повышенной кислотностью желудка и хроническими заболеваниями желудочно-кишечного тракта со сливами нужно быть очень аккуратными. Сливы способствуют выведению воды из организма и содержат много сахаров.

От слив стоит отказаться и кормящим мамам, у которых малышу не исполнилось шесть месяцев, чтобы не вызвать у ребенка вздутие живота.

Ранее сообщалось о вреде для организма кукурузы, и о том, кому ее лучше исключить из рациона.

В Украине всех обяжут платить взносы в накопительную пенсию: что предлагает правительство
В Украине могут ввести обязательные выплаты в накопительную пенсию для всех работающих граждан. Минсоцполитики придумало схему, при которой существующ...
Что ждет курс гривны в ближайшие месяцы: в НБУ озвучили неожиданный прогноз
В Нацбанке рассказали, чего ждать украинцам на валютном рынке до конца текущего года и как изменится курс гривны. Неожиданный прогноз озвучил глава НБ...
С октября украинцев ждут заоблачные тарифы: вырастет стоимость почти на все
Власть, таки, решила “добить“ украинцев тарифами. Так, недавно стало известно, что компания “Нафтогаз“ влетела на крупную сумму убытка и теперь пытает...
Покупка квартиры в Украине теперь станет дешевле: Кабмин отменил пенсионный сбор при первой покупке жилья
В Украине теперь можно будет приобрести жилье дешевле, чем это было до сих пор. Кабмин отменил пенсионный сбор при первой покупке жилья. Об этом сообщ...
ПриватБанк снизил кредитные ставки: новые авто стали доступнее
ПриватБанк сделал кредиты на авто для своих клиентов более доступными. С 22 сентября финучреждение снизило процентную ставку на покупку нового автомоб...