Слишком усердствуя в борьбе против обезвоживания организма, вы можете сами себе навредить. Почему нельзя оставлять рядом с кроватью стакан воды и пить из него ночью и утром?
Многие люди, заботясь о своем здоровье, сами себе придумывают проблемы. Именно так можно назвать привычку брать с собой каждый вечер в спальню стакан воды, чтобы бороться с обезвоживанием ночью и утром. Только вот пользы от этого мероприятия не будет никакой, один только вред.
Вода в стакане, прежде чем вы решите ее выпить, простоит много часов при комнатной температуре. За это время в ней уже будет в прямом смысле слова бурлить жизнь. Для различных микроорганизмов вода комнатной температуры – идеальные условия для размножения. Так что глоток живительной влаги к утру превратится в коктейль, состоящий из условно патогенных бактерий.
Привычка пить воду ночью, породит другую привычку – ходить в туалет в ночное время суток. Как результат, вы получите сбой в работе организма и нарушения сна, усталость и апатию.
Популярные сейчас
Пенсии будут считать по единой формуле: кто получит почти 10 000 грн в месяц
Украинцам ограничили отпуска в военный период
“Отмена платы“ за доставку газа для пенсионеров: в ГазПравде сделали важное заявление
Какую бы вкусную воду вы не налили в стакан вечером, утром она поменяет свои вкусовые качества в худшую сторону. Дело в том, что вода в стакане несколько часов подряд будет поглощать углекислый газ, это изменит уровень рН. Так что утром вы будете пить уже совершенно не вкусную жидкость, внушая себе, что это нужно для здоровья. А так ли это нужно?
Пара минут ничего не решает. Просто встаньте утром с кровати и прежде чем отправиться в душ, загляните на кухню, выпейте стакан чистой и свежей воды.
Напомним, ранее мы рассказывали о том, что изменится в организме, если каждый день пить по несколько глотков морской воды. Будьте осторожны во время отпуска на море, купаясь и ныряя. Держите рот закрытым!