Виноград полезен не всем: что происходит с организмом после употребления фрукта

Летом самое время насытить свой организм полезными витаминами, которые содержатся в овощах и фруктах. Одним из источников полезных микроэлементов является виноград. В нем содержатся витамины С, А, Н, К, Р, РР, группы В, железо, натрий, фосфор, кальций, фтор, бор и остальные полезные вещества. Однако, с употреблением винограда следует быть осторожным, так как некоторым людям он противопоказан.

Виноград полезен не всем: что происходит с организмом после употребления фрукта  - today.ua

Виноград приносит больше пользы, чем вреда. Он положительно влияет на работу почек, органов дыхания, снижает риск возникновения онкологических заболеваний, нормализует уровень гемоглобина в крови, способствует устранению заболеваний грибкового происхождения, замедляет старение, а виноградный сок к тому же прекрасно борется с мигренью.

Среди противопоказаний к употреблению винограда - язвенная болезнь желудка, диарея, сахарный диабет, ожирение, гипертония, цирроз печени, кариес и стоматит. Не рекомендуется употреблять виноград беременным женщинам и людям с аллергией.

Виноград полезен не всем: что происходит с организмом после употребления фрукта

Виноград нельзя употреблять вместе с сырым молоком, сырыми фруктами и овощами, с жирной пищей, минеральной водой и спиртными напитками. Такие сочетания продуктов повышают риск расстройства желудочно-кишечного тракта.

Людям с лишним весом нужно выбирать менее сладкие сорта, так как содержание сахара в винограде в целом достаточно высокое. Однако, некоторые практикуют виноградные диеты и съедают в день до 1,5 кг винограда. В любом случае, без согласия врача на такие эксперименты идти не стоит.

Ранее сообщалось, почему дыню вредно запивать водой и употреблять после еды.

ИСТОЧНИКzdorove.clutch.ua
Названы продукты, которые чаще всего фальсифицируют в Украине и в ЕС
В Украине остро стоит проблема фальсификата продуктов питания, которые поступают не только на рынок, но и в школьные столовые. Украинцам рассказали, к...
В Украине рекордно снизились цены на сезонные ягоды
На украинском рынке начали падать цены на сезонные ягоды. Украинцы получили отличную возможность сделать ароматную и полезную консервацию на зиму по м...
Три самых обаятельных и привлекательных знака Зодиака
Астрологи назвали три знака Зодиака, представители которых являются самыми обаятельными и привлекательными от природы. Звезды наделили этих людей внут...
Минимальная зарплата врачей в Украине будет 20 тысяч: Зеленский подписал указ
Президент Владимир Зеленский подписал указ о повышении зарплат медикам. В Украине зарплата врачей будет не менее 20 тысяч гривен. Об этом гарант за...
В Украине через несколько дней отключают три популярных телеканала
Из украинского телепространства исчезает еще несколько популярных и любимых многими телеканалов. Три популярных международных телеканала, принадлежащи...