Вишня - полезная ягода, в которой содержатся органические кислоты, макро и микроэлементы, а также витамины групп А, В, С, Е, РР, Н. В 100 граммах мякоти вишни содержится всего 52 ккал, поэтому поправиться можно не бояться. Однако, эта ягода несет в себе другую опасность, поэтому злоупотреблять ей не стоит ни мужчинам, ни женщинам.
В вишневых косточках, как и в косточках абрикоса, содержится опасный для здоровья человека амигдалин, который в пищеварительном тракте человека образует синильную кислоту – очень сильный яд. Поэтому косточки вишни глотать категорически нельзя.
Людям с проблемами желудочно-кишечного тракта, язвами, заболеваниями легких и сахарным диабетом количество вишни в рационе следует минимизировать.
Не все знают о том, что вишня разъедает зубную эмаль, поэтому после употребления ягод не забывайте хорошо прополоскать ротовую полость.
Популярные сейчас
Пенсионерам автоматически пересчитают пенсии с 1 мая: какие доплаты получат граждане
В Украина стартовала “мягкая“ мобилизация, - Reuters
В Украине решили изменить правила торговли сигаретами, алкоголем и топливом
Самые модные джинсы весны-лета 2024 года: какой деним актуален в новом сезоне
Польза вишни для мужчин
Вишня известна как эффективное средство для лечения импотенции и заболеваний предстательной железы. Благодаря повышенному содержанию цинка ягоды настоятельно рекомендуют при проблемах мочеполовой системы у мужчин. Вишня активно участвует в выработке мужских половых гормонов и спермы, таким образом продлевая мужчинам молодость. Ягода полезна при мочекаменной болезни, воспалениях почек, цистите, предотвращает авитаминоз, нормализует сон, укрепляет нервную систему представителей сильного пола.
Польза вишни для женщин
Женский организм вишня тоже омолаживает. Ягода помогает при климаксе, снимает боли, головокружения. Во время беременности наполняет организм матери ребенка необходимыми кислотами, снижает риск патологии внутриутробного развития плода. Вишня нормализует стул, справляется с запорами, улучшает перистальтику кишечника, активизирует пищеварение, что немаловажно для будущих мам. Благодаря своей низкокалорийности спелую вишню включают в состав диет для похудения. При обильных менструациях женщинам показано пить настои с вишни.
Ранее сообщалось, в чем вред и польза абрикосов, и кому эти фрукты противопоказаны.