Что изменится в организме, если есть мороженое каждый день

В летнюю жару нет ничего лучше, как съесть порцию вкусного, холодного и освежающего мороженого. Популярный десерт лета обожают взрослые и дети, мальчики и девочки, мужчины и женщины. Только вот, увы, мало кто отдает себе отчет в том, что данное лакомство не всегда несет пользу нашему организму.

Что изменится в организме, если есть мороженое каждый день - today.ua

Если вы будете злоупотреблять мороженым, балуя себя стаканчиком или рожком любимого лакомства ежедневно, то будьте готовы уже совсем скоро подбирать одежду на размер, а то и на два, больше. Мороженое – продукт весьма калорийный.

Сладкое молочное лакомство нередко содержит много жиров и различных добавок. Ударная доза того и другого приведут к сбоям в работе поджелудочной железы и всего желудочно-кишечного тракта. Ешьте мороженое один – два раза в неделю, обязательно в первой половине дня, когда внутренние органы организма находятся в наиболее активном состоянии.

Стоит усвоить, что охладиться в летнюю жару порцией мороженого вам точно не удастся. Пока вы будете наслаждаться очередной порцией холодного десерта, вам будет приятно и свежо, но как только лакомство будет съедено, организм приступит к его переработке и усваиванию. Вот тут-то начнется повышение температуры тела, поскольку расщепление углеводов и жиров требует больших энергозатрат.

Что изменится в организме, если есть мороженое каждый деньСамо по себе мороженое вряд ли станет причиной ОРВИ, но только в том случае, если его облизывать, а не заглатывать большими кусками. Съеденное в жару на улице лакомство вполне может стать причиной тонзиллита, поскольку человек старается мороженое съесть побыстрее, иначе оно начнет таять и течь.

К слову, сахар в сочетании с жиром вызывает у человека зависимость, ему хочется снова и снова есть мороженое. Привет, лишним килограммам и сахарному диабету!.. Не лучший вариант и фруктовый лед, который резко повышает уровень сахара в крови.

На Востоке мороженое издревле считали одним из самых вредных для здоровья человека продуктов питания. Дело в том, что наш организм хорошо усваивает жиры и углеводы в теплом состоянии, а вот в холодном не очень.

Конечно же, мы не призываем вам забыть о мороженом, но если вы не хотите заполучить парочку серьезных недугов, то откажитесь от желания злоупотреблять мороженым, ешьте его только дома, медленно наслаждаясь каждым кусочком. Проглатывать вы должны только теплую сладкую жидкость, ни в коем случае не ледяные куски.

Еще один совет: научитесь делать мороженое самостоятельно. Так вы защитите себя от консервантов, искусственных ароматизаторов и прочей «химии».

Узнайте также, что изменится в вашем организме, если вы начнете есть яблоки каждый день.

В Украине изменится размер алиментов на детей: названы новые суммы
Уже с 1 декабря текущего года в Украине изменится немало социальных выплат, в том числе и алименты на детей. Ведь их размер “привязан“ к прожиточному ...
Топ-3 самых недорогих пород собак для дома
Покупка породистого питомца не всегда требует серьезных трат из семейного бюджета. Эксперты назвали породы собак, которые продаются за символическую п...
Как вылечить кашель у детей без лекарств – советы доктора Комаровского
Украинский врач-педиатр и телеведущий Евгений Комаровский рассказал, как без лекарств вылечить кашель у детей. По словам медика, кашель – это всего ли...
В Украине подешевел борщевой набор на 30 процентов – данные Госстата
В Украине за год цены на основные овощи из, так называемого, борщевого набора подешевели на треть. Об этом сообщают в Государственном бюро статистики....
Джамала показала себя в подростковом возрасте и восхитила поклонников сходством со старшим сыном
Очень милой и улыбчивой девушкой была в юности популярная украинская певица Джамала. Победительница Евровидения-2016 поделилась архивным фото и провел...