Не ставте склянку води на приліжкову тумбочку – поради фахівців

Не ставте склянку води на приліжкову тумбочку – поради фахівців - today.ua

Надто стараючись в боротьбі проти зневоднення організму, ви можете самі собі нашкодити. Чому не можна залишати поруч з ліжком склянку води і пити з нього вночі і вранці?

Багато людей, піклуючись про своє здоров'я, самі собі вигадують проблеми. Саме так можна назвати звичку брати з собою кожен вечір в спальню склянку води, щоб боротися з зневодненням вночі і вранці. Тільки от користі від цього заходу не буде ніякої, один тільки шкоду.

Вода в склянці, перш ніж ви вирішите її випити, простоїть багато годин при кімнатній температурі. За цей час в ній вже буде в прямому сенсі слова вирувати життя. Для різних мікроорганізмів вода кімнатної температури – ідеальні умови для розмноження. Так що ковток живлющої вологи до ранку перетвориться в коктейль, що складається з умовно патогенних бактерій.

Не ставте склянку води на приліжкову тумбочку – поради фахівцівЗвичка пити воду вночі, породить іншу звичку ходити в туалет в нічний час доби. Як результат, ви отримаєте збій в роботі організму і порушення сну, втому і апатію.

Яку б смачну воду ви не налили в склянку ввечері, вранці вона поміняє свої смакові якості в гіршу сторону. Справа в тому, що вода в склянці кілька годин поспіль буде поглинати вуглекислий газ, це змінить рівень рН. Так що вранці ви будете пити вже зовсім не смачну рідина, навіюючи собі, що це потрібно для здоров'я. А так це потрібно?

Пара хвилин нічого не вирішує. Просто встаньте вранці з ліжка і перш ніж відправитися в душ, загляньте в кухню, випийте склянку чистої і свіжої води.

Нагадаємо, раніше ми розповідали про те, що зміниться в організмі, якщо кожен день пити по кілька ковтків морської води. Будьте обережні під час відпустки на морі, купаючись і пірнаючи. Тримайте рот закритим!

Фреймут залишить Україну, якщо Притула стане мером Києва: телеведуча шокувала зізнанням
Сергій Притула перетворить Київ на щось жахливе і непридатне для життя. Таку впевненість висловила телеведуча Ольга Фреймут. За її словами, якщо Приту...
Ситуація в Білорусі: чому в країні, де розгораються протести, пропав Інтернет
Ситуація в Білорусі, схоже, виходить з-під контролю влади. Практично по всій території країни пропав доступ в Інтернет, неможливо скористатися соцмере...
Єфремова на швидкій відвезли в лікарню з суду: лікар розповів про стан здоров'я актора
Актор Михайло Єфремов 11 серпня був доставлений на чергове судове засідання у Москві в дивному стані. Судячи з кадрів, що облетіли Інтернет, підсудний...
Успенський піст 2020: основні правила та традиції важливого періоду в Православ'ї
Наближається початок Успенського посту. У 2020 році він почнеться 14, а завершиться 27 серпня. Два тижні православні віруючі повинні будуть харчуватис...
Дочка Путіна випробувала на собі першу в світі вакцину від коронавіруса
У Росії заявляють, що розробку і випробування першої в світі ефективної вакцини від COVID-19 завершено. Одна з дочок російського лідера вже встигла ви...